エルアクト・愛絆合同野球野球レクリエーション

令和７年10月19日（日）今回のレクリエーションは野球レクリエーションで、武岡中央公園のグランドをお借りしました。

スポーツの秋ということで、体を動かしリフレッシュをします。

愛絆OBの方も参加しました。

軽く準備運動し、キャッチボールの練習をし実戦形式でゲームをします。

控えベンチでも楽しく、コミュニケーションが取れました♪

こまめな水分補給を忘れずに！！

怪我、トラブル等なく楽しいレクリエーションでした✨

適度な運動は、睡眠、ストレス改善に効果的です。

ご清聴ありがとうございました。